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【大人にきび対策】2007年1〜5月頃 乾燥肌・・再到来・・汗

2007年春も
またまた・・乾燥肌になってしまいます!!
 
2006年春よりはマシな乾燥肌でしたが・・。
それでも化粧ノリは悪かったので
何とか解消せねば・・・って
思うようになったんですね・・。
 
このままではダメーって思ったので、
 
雑誌などの乾燥肌対策の特集とか、いろんなサイトやブログさんの
情報を収集するようにして
 
徹底的に乾燥肌を治すことにしました。
 
このころから・・大人にきびどんどんも増えてきていましたね・・
 
 
原因はやはり・・乾燥肌による大人ニキビです・・
 
思春期の頃にできていたニキビとはぜんぜん違〜う!んですよね〜・・
 
乾燥肌のニキビは
 
お肌が乾燥によって角質がかたくなってお肌にたまりやすくなります。
(古い角質ね・・)
そして、皮脂が外に出ようとしても表面がかたくなっているから
なかなか皮脂とかが外にでてくれず、
どんどん溜まってしまうんですねー!!
 
新陳代謝も年齢とともに落ちてきているので
 
ダブルパンチ。
そこにアクネ菌が繁殖してできちゃうんですー。
 
もちろんホルモンバランスにも原因ありますが、
 
このまず・・この乾燥肌を治さないとお話にならないと思い、
 
とにかく敏感肌を治す事に集中したんです!!(乾燥肌のコンテンツも参考にね
 
 
 
当時の私の状況として、今気づいた事と対策したことを書いてみます!


★2007年冬〜春(1月〜5月ぐらいまで)
 
◆やはり・・慢性的な睡眠不足&寝るのが遅い!!
まだそんな生活してましたぶっちゃけ・・。
(たしか肌の不調を起こす1年前ぐらいからそんな生活・・)
 
コレがイチバンの原因だったと思う!サイトやブログ運営するのが
楽しくてしょうがなくって、またインターネットに夢中でした・・!!
毎日会社から帰ってきて、インターネット生活!!
 
んで、ネットを寝る前にやると、頭が冴えて眠れなくなってたから
結局寝るのは毎日早くても夜中1時。普通は1時か2時頃でした苦笑
(2006年の生活よりはずっとマシだったけれど・・ね)
 
 
完璧にお肌が作られるゴールデンタイム(PM10時からAM2時)は起きている状態だったんですよー。

【対策】  
少しずつ、睡眠を意識するものの、ほとんどは不摂生状態・・。
これを本格的に実践するようになったのは、結局ね〜・・2007年10月頃からかな?
原因はこれにあるってわかっているのに・・なかなかできない私でした・・
 
 
◆お手入れがテキトウでした・・・。

いろんなイベントに参加していたのに、
ちゃんと実行に移せていなかったんですよね・・

そして基礎化粧品も自分に合うものを使ってなかった・・んだと
思います・・。
 
 
たぶんね、、私ちゃんとスキンケアしていなかったんだと思う。
例えば、化粧水とかちゃんとゆっくり時間をかけてお肌に浸透させて・・
あげなくっちゃいけなかったのにね、
 
私なんてササッ〜って塗ってつけた気分だったの・・・。汗
 
だからね、常にお肌は乾いた状態でした・・(水分不足ね)
 
コスメカウンターでもお肌状態をチェックしたら、水分不足デスっていわれてましたしね・・。
 
スキンケアをさぼっていたツケがこの時にやってきたんだと思う・・。
 
 
 
今になればこわくてできないけど・・。
 
 
【対策】
基礎化粧品を乾燥肌向けのもの(アテニアね)思い切って変えました^^
そして少し時間をかけて浸透させるように工夫。
とことん水分を与える事に力を注ぎました^^
 
アテニアは乾燥肌を治してくれたきっかけの基礎コスメ。
今でも愛用しています^^
敏感肌ギミのときでもまったく刺激がないので安心して使える基礎コスメだと
思います^^
 
値段もお手頃なのでリピートしやすいんじゃないかなあ??

まずはトライアルセットを試してみるといいですよ〜^^



◆角質が取れる石鹸を取り入れるように!!

古い角質がたまってくると・・にきびの原因になる・・
ということなので、夜用の石鹸として、角質をキレイに取ってくれて、
かつツッパラナイものを探すようになりました・・。

石鹸タイプに変えて、1年ぐらいになっていたんですが、
お肌の乾燥は少しずつ、マシにはなってきていたと思います。


【対策】

いろいろ探していたら、よかせっけんと出会えました♪
(→その時のブログ
正直、角質取るタイプだから、結構刺激が強いのかな?って
思っていたんだけど、ウワサ通り、お肌に優しい石鹸でした♪
親子兼用で使い始めることになりましたね〜^^
親を巻き込むと・・オトクなこともありますよ(笑)実家暮らしの場合・・♪


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