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青汁生活を取り入れてます^^

まず〜い(?)と噂の青汁・・を摂取する生活をしています。

でもね〜・・実は最近の青汁はおいしいんです!!(笑)

抹茶味のような青汁とかあるし、
おそらく昔のまず〜いイメージがぶっとんじゃうぐらい!!


そのままゴクゴク飲もうと思えば、飲めますが・・
さらに・・おいしく飲めるように、いろんな飲み方を工夫しています。



青汁を取り入れるようになってたくさんの変化があります。

例えば・・・

・口内炎にあまりならなくなった

・お通じがいい

・だるさ?がなく体調もGOOD!



私にとって、一番嬉しいのはやっぱり口内炎にあまりならなく
なったことですね。
以前まで、しょっちゅうできていたんです・・・。
しかもできる量も半端じゃなくて・・苦笑


んで、青汁をさぼった生活に戻ると
あらま?不思議!!


また口内炎ができちゃう(笑)


口内炎になると、食事を取る時にもほんとブルーになるぐらい
痛いです・・。飲み物も飲むのがつらいほどなんです。


自分では普段からお野菜などを積極的に取るようにしているんですけど、
まだまだ足りなかったんでしょう・・・。
口内炎の原因はたくさんあると言われているのですが、
ビタミン不足からも生じることが多いようです・・。


あとお菓子の食べすぎとか
ストレスとか
睡眠不足とか・・

まぁたくさん要因があるんだと思うけれど、

自分の弱いところにくるのはマチガイナイ!!


でも青汁を飲むようになって、
ほんと口内炎の悩みもほとんどなくなりましたね!


こんなに効果があるとは思っていなかったので、
これはできたらずぅ〜と続けていこうと思っています。


ちなみに私は毎日は飲んでいません。
週に2〜3回程度です。
それだけでも効果はあると感じています。


本当は毎日飲んだらいいと思うんですけど、
その他にもお酢などを飲みたい日などもありますので、
飽きがこないように工夫しつつ、健康ドリンク生活を続けています笑


◆おすすめ!!青汁たち◆

今現在、あれこれ試している段階なのですが、
私が飲んだことがある青汁たちを
ご紹介します☆

サンスター 健康道場  粉末青汁

飲みやすさ★★☆☆☆
おすすめ度★★★☆☆

この青汁の良さは、とにかく溶けやすかったです!!
ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤをブレンドされていたので
栄養的にもGOOD♪

でもそのままストレートでは飲めなかったな〜苦笑
ちなみにこのシリーズの緑黄野菜ジュースはよく飲んでいましたが、
それは飲みやすかった♪


ミナト式 くわ青汁

飲みやすさ★★★★★
おすすめ度★★★★★

ブロガーの間で噂の?青汁・・。私自身も青汁無料サンプルをもらってみましたが、とにかく飲みやすさにびっくりしました・・。抹茶粉末も入っていて、青くささはなく、逆に抹茶の苦さの方を感じるぐらいのシロモノです(笑)

ただ、最近はかなり飲みやすくなっているものもたくさんあるようなので、ぜひ自分に合うような青汁を見つけてみてくださいね!


緑効青汁

飲みやすさ★★★★★
おすすめ度★★★★★


サンプルでもらって飲んだだけなんですが・・
ストレートでもゴクゴクいけるぐらいぜんぜん青臭さを感じないです!
くわ青汁といい勝負ですね〜^^

年代問わず人気商品みたい!!けど、お値段が高い(笑)
続けていくのはちょっと大変かも?っていうことでおすすめ度は★4つ!(笑)



キューサイ

昔・・まず〜い!!もう一杯の宣伝をよく見ました(笑)
もしかしたら・・青汁の原点かもしれないな〜(笑)これが!!

でもね、、本当にまずいです(笑)
青臭さがめーーっちゃアリ!!(笑)

でも、親戚のおじさんはこれをずーーっと愛飲してるみたい〜・・
青汁はコレってうるさいです(笑)
あと、ヒザが痛いらしく、ここのヒアルロン酸を飲み続けているそうです!結構効果もあるんだってさ!!

ただ、栄養的には本当によさげなんだな〜。
たぶん、自分が青汁を飲んでいる!!って気分になれると思う♪



私はサンプルしか飲んだことないんだけどね(笑)

でもここのサンプルはめちゃ太っ腹でピカイチなんで
ぜひ試しに飲んでみて♪


飲みやすさ★☆☆☆☆
おすすめ度★★★☆☆




◆おすすめ!!レシピたち◆

中にはそのまんまでもおいしい!!っていう青汁も多いんですが・・

それだけだと飽きちゃうので・・いろいろレシピを考えてます^^


新しいレシピを生み出したり?マネさせてもらうことにしますので、
随時更新したいと思います♪



青汁バナナヨーグルトジュース  →イチオシです♪

青汁みつまめ

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